آیا استفاده از یخ می تواند چشم های پف کرده و آکنه را کاهش دهد؟

استفاده از یخ در ناحیه ای از بدن برای اهداف بهداشتی به عنوان سرما درمانی شناخته می شود. به طور معمولا در درمان آسیب های کوفتگی از یخ استفاده می شود، همچنین با کاهش موقت فعالیت عصبی، درد را کاهش دهد و با کاهش جریان خون تورم را کاهش دهید، از دیگر مزایای آن سرعت بخشیدن به بهبود عملکرد با بهبود ترمیم بافت نرم می باشد.

از دیگر مزایای آن:

از بین بردن پف صورت، به خصوص در اطراف چشم

کاهش چربی

بهبود آکنه

تسکین آفتاب سوختگی

کاهش تورم و التهاب، از جمله بثورات و گزش حشرات

کاهش علائم پیری مانند چین و چروک

درخشش پوست

این ادعاها فقط با شواهد حکایتی پشتیبانی می شود. هیچ تحقیق بالینی قطعی وجود ندارد که نشان دهد صورت های یخی می توانند این شرایط را برطرف کنند

اگر هنوز درباره این روش درمانی محبوب چهره کنجکاو هستید ، به خواندن ادامه دهید. ما در مورد آن بیشتر به شما خواهیم گفت ، از جمله نحوه استفاده از یخ روی صورت ، مواد جایگزین برای تکه های یخ و نکات مهم

چگونه یخ را به صورت خود بزنیم

طرفداران آیسکیرینگ صورت پیشنهاد می دهند که چهار یا پنج مکعب یخ را در یک پارچه نخی نرم بچرخانید. سپس توصیه می کنند از مکعب های یخ پوشیده استفاده کنید تا به مدت یک یا دو دقیقه صورت خود را با حرکات دورانی به آرامی ماساژ دهید

ماساژ مدور را می توان هر روز چند بار روی موارد زیر انجام داد:

• خط فک
• چانه
• لبها
• بینی
• گونه ها
• پیشانی

یخ برای چشم های پف کرده بسیار مناسب است

شما میتوانید با استفاده از کمپرس سرد در منطقه با فشار ملایم برای چند دقیقه ورم زیر چشم خود را کاهش دهید. طرفداران استفاده از یخ برای صورت پیشنهاد می کنند از مکعب های یخ ساخته شده از آب یا یک نوشیدنی کافئین دار مانند چای یا قهوه استفاده کنید.

طبق تحقیقات سال 2013، کافئین می تواند به پوست نفوذ کرده و گردش خون را افزایش دهد.

یخ برای آکنه:

طرفداران استفاده از آیسینگ پوست برای درمان آکنه پیشنهاد می کنند که می تواند باعث کاهش التهاب و کاهش منافذ پوست برای کاهش تولید بیش از حد روغن شود.

اگر از صورت یخ برای رفع آکنه استفاده می کنید ، برای جلوگیری از پخش شدن باکتری از یک قسمت صورت به قسمت دیگر ، یخ و بسته بندی خود را اغلب انجام دهید

یخ نباید آب یخ زده باشد

برخی از طرفداران شفابخشی طبیعی پیشنهاد می کنند آب مکعب های یخ خود را با مواد دیگری مانند آلوئه ورا و چای سبز جایگزین کنید. شواهد حکایتی حاکی از این است که تکه های یخ ساخته شده با این مواد می توانند درمان صورت را برای شرایط خاص تنظیم کنند.

یخ آلوئه

در جامعه بهداشت طبیعی ، آلوئه ورا برای تعدادی از بیماری های پوستی استفاده می شود. با این حال ، مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه منبع معتمد می گوید که هیچ مدرک علمی کافی برای حمایت از آلوئه برای بهبود زخم ها یا سایر موارد محبوب آن وجود ندارد.

شواهد حکایتی نشان می دهد که آلوئه منجمد قدرت بهبودی خود را حفظ می کند و می تواند آفتاب سوختگی و آکنه را تسکین دهد. طرفداران این عمل می گویند اگر آلوئه منجمد ندارید ، می توانید قبل از انجام صورت یخی منظم ، ژل آلوئه را به پوست خود بمالید.

یخ چای سبز

تعدادی از مطالعاتی که در سال 2013 منتشر شده است، حاکی از آن است که کاتچین موجود در چای سبز ضد ویروسی و ضد باکتری است.

طرفداران استفاده از یخ برای صورت پیشنهاد می کنند که استفاده از تکه های یخ ساخته شده از چای سبز می تواند حاوی خواص ویروس کشی و باکتری باشد.

نکاتی برای یخ زدن صورت

قبل از امتحان صورت یخ ، این موضوع را با پزشک یا متخصص پوست در میان بگذارید. ممکن است برخی از آنها نگرانی یا پیشنهادی در مورد بیماری پوست ، داروهای مصرفی و وضعیت سلامتی شما داشته باشند.

اگر از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود چراغ سبز دریافت می کنید ، در اینجا چند نکته توصیه شده برای دنبال کردن وجود دارد:

برای مکعبی که برای صورت خود استفاده می کنید از یک سینی یخ اختصاصی استفاده کنید. بعد از هر بار استفاده آن را تمیز کنید.

همیشه صورت خود را قبل از ایجاد مایع شستشو دهید.

یک دستشویی یا دستمال تمیز را تمیز نگه دارید تا مایعات اضافی را که ممکن است از صورت شما چک کند پاک کنید.

از پارچه یا مانع دیگری بین یخ و پوست خود استفاده کنید. این از دست و صورت شما محافظت می کند.

از نگه داشتن یخ روی پوست برای مدت طولانی خودداری کنید. قرار گرفتن طولانی در معرض دمای انجماد می تواند باعث سوختن یخ شود.

چرا صورت یخ بسیار محبوب است؟

توضیح محبوبیت آیسینگ پوست صورت ساده است. اگر برای نمای سلامتی متناسب باشد ، از جمله:

• ارزان است
• انجام آن آسان است
• شواهد حکایتی وجود دارد.
• به طور گسترده ای در اینترنت پوشش داده شده است.
• طبیعی است ، غیر شیمیایی است.
• این به عنوان یک عمل منطقی و منطقی ارائه شده است.

آیسینگ پوست صورت بسیار محبوب است. اگرچه توسط تحقیقات بالینی پشتیبانی نمی شود ، اما شواهد حکایتی وجود دارد که می تواند برای تعدادی از بیماری ها مانند آکنه و پف چشم چشم مفید باشد.

بسیاری از طرفداران این روش تهیه مکعب های یخ با مواد مختلف مانند آلوئه و چای سبز را برای رفع نیازهای خاص مراقبت از پوست پیشنهاد می کنند.

اگر تمایل دارید شما میتوانید با استفاده از آیس رولر یا گوی یخ به همین میزان برروی پوست خود اثربگذارید.